ПРОФИЛАКТИКА

ПРОФИЛАКТИКА

Профилактика ГРИППА и ОРВИ


ОБЩАЯ ПРОФИЛАКТИКА


Всемирный день безопасности пациентов

______________________________________________________________________________Информационно-методический материал по профилактике сезонных ОРВИ, гриппа и пневмококковой инфекции.

(Информация взята с сайта «Волгоградского областного центра медицинской профилактики»)


Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом

26 июня мировое сообщество отмечает праздник всемирного значения — Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.  

Наркомания, пожалуй, одно из самых страшных явлений нашей современности. С каждым днем все больше людей попадает в страшные сети порока, стараясь при помощи него скрыться от ежедневных проблем. Плата за подобные эксперименты над собственной жизнью огромна, а результаты часто необратимы.

Наркозависимость среди населения является одной из социально значимых проблем в обществе. Потребление наркотиков оказывает негативное влияние на социально-психологическую атмосферу в социуме, правопорядок, культуру и здоровье населения. Призываем ВСЕХ отказаться от наркотиков, табака и алкоголя, сказать твёрдое «нет», людям угощающими наркотиками и алкоголем, избегать ситуаций, связанных с употреблением психоактивных веществ, и выбрать жизнь, спорт, здоровый образ жизни!


Всемирный день кардиолога

День кардиолога — профессиональный праздник врачей, которые занимаются диагностикой и лечением заболеваний сердца и сосудов.

Сердечно-сосудистые заболевания — это болезни сердца и сосудов, к которым относятся: ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь и инсульт, болезни периферических сосудов, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия и аритмия и т.д.

Главное оружие в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями – профилактика. Большинство заболеваний сердца и сосудов можно предотвратить, устранив такие факторы риска, как курение, употребление алкоголя, неправильное питание, отсутствие физической активности и лишний вес. Профилактические обследования и своевременное обращение к врачу позволяют выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить возникновение серьезных осложнений.

К любым болям в области сердца следует относиться серьезно и не откладывать визит к врачу, так как своевременная консультация у специалиста может позволить предупредить серьезное заболевание и только кардиолог сможет поставить правильный диагноз и назначить курс лечения. Зачастую именно от профессионализма врача-кардиолога зависит правильная работа самых важных органов и систем, а значит — здоровье и полноценная жизнь человека.


Международный день заботы о себе

Международный день заботы о себе мировая общественность отмечает  24 июля (24.07). Эта дата не случайна. Она еще раз напоминает о том, что сохранить здоровье можно только при условии заботы о нем 24 часа в сутки 7 дней в неделю. День был учрежден в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF), зарегистрированной в Великобритании благотворительной организации, которая занимается популяризацией здорового образа жизни.

Понятие заботы о себе можно считать синонимом здорового образа жизни. Оно включает в себя личную и общественную гигиену, питание (тип и качество употребляемой пищи), образ жизни (спорт, досуг), факторы окружающей среды (условия жизни, социальные привычки), социально-экономические факторы (уровень доходов, культурные убеждения) и др.

Обычно в базовую заботу о себе включают достаточную физическую активность (не менее 2,5 часов в неделю), сбалансированную диету, отсутствие вредных привычек (или хотя бы сведение их к минимуму), своевременную вакцинацию, достаточное количество сна, правильный уход за ротовой полостью, мытье рук и соблюдение других правил личной гигиены и др.

Особенно важна забота о себе для людей с хроническими заболеваниями, поскольку она помогает предотвратить обострения и продлить периоды ремиссии. К примеру, для людей с диабетом важна правильная диета и регулярное измерение уровня сахара в крови, для людей с астмой — использование ингалятора для предотвращения приступов и пр. Кроме того, важность заботы о себе (в частности, соблюдения правил личной гигиены) стала еще более очевидной во время эпидемии COVID-19.

Повышение грамотности относительно здоровья должно стать важной задачей для систем здравоохранения. Медицинские работники, правительства, руководящие органы и отраслевые организации должны предпринять шаги по обеспечению доступа к проверенной и достоверной информации и просвещения населения по вопросам здоровья.


Правило «Золотого часа»


Всемирный день сердца
29 сентября 2022 года.

Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation). Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.


Факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний являются повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, употребление спиртных напитков, недостаточное потребление овощей и фруктов, лишний вес и гиподинамия.

В группе риска находятся люди старше 35 — 40 лет, лица, у которых есть родственники, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями или люди с выявленными факторами риска. В последнее время сердечно-сосудистые заболевания все чаще поражают молодых людей, хотя раньше данные болезни отмечались у лиц старшего поколения.

Чтобы своевременно выявить сердечно-сосудистые заболевания и факторы риска в регионе, как и во всей стране, ежегодно проводятся диспансеризация и медицинские осмотры населения.


Всемирный день борьбы с бешенством

По инициативе Глобального альянса по контролю бешенства (Global Alliance for Rabies Control) в 2007 году был учреждён Всемирный день борьбы с бешенством. Отмечается он ежегодно при поддержке учреждений здравоохранения 28 сентября в день памяти Луи Пастера, знаменитого микробиолога, одного из создателей вакцины против бешенства.

В настоящее время бешенство остается одной из важнейших проблем, как здравоохранения, так и ветеринарии. Среди инфекционных болезней бешенство (другое название — гидрофобия) занимает особое место в силу абсолютной летальности (если в первые же часы не оказать зараженному человеку необходимую помощь, он неминуемо погибнет). Возбудителем бешенства является вирус, поражающий мозг человека, который содержится в слюне больного животного. Заражение человека происходит через укусы, повреждения (раны, ссадины) на коже, реже на слизистых оболочках, ослюнения больными животными, а также при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной. Особенно опасны укусы в голову, лицо, кисти рук. От человека к человеку вирус не передается.

При укусе (ослюнении свежих ранений кожи) животными необходимо – промыть рану с мылом в течение 10 минут. Глубокие раны необходимо промывать струей мыльной воды (используя для этого шприц) и не прижигать спиртовыми растворами. Незамедлительно обратиться в ближайший травматологический пункт, где назначат курс профилактических прививок. «40 уколов в живот» давно уже не делают, сегодня в распоряжении медиков имеются безопасные и эффективные вакцины, которые способны остановить развитие заболевания у человека, укушенного зараженным животным. Иммунизация, сделанная в течение нескольких часов после контакта с больным животным, может предотвратить летальный исход. На время вакцинации и спустя 6 месяцев после нее необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков. Во время прививок необходимо тщательно следить за состоянием здоровья, не переохлаждаться и не перегреваться.

Мерами предупреждения бешенства являются:

— соблюдение правил содержания домашних собак (регистрация, применение намордников, содержание на привязи и т. п.);

— обязательная ежегодная профилактическая иммунизация против бешенства домашних животных;

— соблюдение мер предосторожности при контакте с дикими, бездомными животными (не кормить их с рук, не гладить), в том числе грызунами;

— проведение иммунизации лицам, профессионально связанным с риском заражения бешенством (собаколовы, охотники — промысловики, ветеринарные работники и др.).

Случаев заболевания бешенством в 2022 году среди населения Волгоградской области не зарегистрировано. Однако последнее десятилетие характеризуется значительным распространением бешенства среди диких и домашних животных. Продолжает увеличиваться регистрация лиц, подвергшихся риску заражения вирусом бешенства. С начала 2022 года, количество лиц, обратившихся в медицинские организации области по поводу укусов и ослюнений животными, составило более 5000 человек.

Необходимо помнить, что своевременная вакцинация помогает предотвратить бешенство, а отказ от антирабического лечения или его самовольное прекращение может привести к смертельному заболеванию бешенством!


Алкоголь разрушает жизнь


Всемирный день борьбы с раком груди – 15 октября 2022 года

Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. Особенно подвержены риску женщины в возрасте 40 лет и выше.

Проблема носит глобальный характер. В 1985 году ВОЗ объявила октябрь месяцем борьбы с этим жестоким заболеванием, а дату 15 октября – Всемирным днем борьбы с раком груди.

Цель проведения Всемирного дня борьбы с раком груди – привлечь внимание мирового общества к проблемам ранней диагностики и лечения этого страшного недуга, выявлять рак молочной железы на ранних стадиях и помогать женщинам развивать внимательное и бережное отношение к собственному здоровью.

Современные методы диагностики позволяют выявлять это заболевание на самых ранних стадиях, когда оно эффективно поддается лечению. Однако, в большинстве случаев женщины обращаются к врачу поздно, когда болезнь уже прогрессирует. Поэтому с профилактической целью необходимо ежегодно посещать маммолога, гинеколога и терапевта.

Берегите себя и будьте здоровы!


День участкового терапевта – 17 октября 2022 года

 Этот профессиональный праздник отмечают врачи, с которыми сталкивается в своей жизни практически каждый человек.Терапия в переводе с греческого языка означает буквально «уход, лечение».

Специфика работы определяет широкий спектр задач, выполняемых терапевтами, из чего следует, что терапевт является специалистом широкого профиля. От него требуются глубокие знания в различных областях медицины. Без таких знаний невозможна успешная и своевременная диагностика заболевания, его лечение и профилактика рецидивов, а также определение необходимости консультации врача-специалиста.

Работа терапевта подразумевает ведение амбулаторного приёма в поликлинике и осуществление посещения пациентов на дому по их вызовам. За каждым из терапевтов закреплён определённый территориальный участок, по адресам которого врач и ведёт приём и осуществляет вызовы. Отсюда за терапевтом закрепилось и слово «участковый».

Сегодня поздравляем наших врачей-терапевтов с их праздником!


Всемирный день борьбы с полиомиелитом — 24 октября 2022 года

24 октября отмечается Всемирный день борьбы с полиомиелитом, посвященный профилактике одного из наиболее тяжелых вирусных заболеваний, поражающего нервную систему человека и вызывающего параличи, парезы и атрофию мышечных тканей, приводящего к гибели или инвалидности.

По данным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) — Россия страна свободная от полиомиелита, но это не значит, что теперь прививки против полиомиелита можно не делать. Именно поэтому ежегодно 24 октября и проводится Всемирный день борьбы с полиомиелитом, чтобы в очередной раз обратить внимание всего общества и каждого человека в отдельности на данную проблему и разъяснить необходимость проведения профилактических и прежде всего иммунизационных мероприятий. Только общими усилиями мы сможем ликвидировать полиомиелит. 

Защитите своего ребенка от страшной болезни вовремя! Проконсультируйтесь с участковым педиатром и сделайте прививку! 


Почему стоит задуматься об отказе от курения


День офтальмолога — 11 ноября 2022 года

Офтальмология (с греческого языка ophtalmos – глаз, logos – наука) – область медицины, изучающая строение и заболевания глаза. Врач-офтальмолог – это специалист, который занимается изучением анатомии и физиологии глаза, выявлением, а также лечением его заболеваний. Офтальмологи осуществляют обследование, оперативное вмешательство, наблюдение за периодом реабилитации.

А вот несколько рекомендаций специалистов для того, чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы, и предупредить многие офтальмологические заболевания:            
 регулярно посещайте офтальмолога с целью проверки зрения, это поможет выявить на начальной стадии даже самые незначительные изменения в сторону ухудшения со стороны зрения;           
   — носите солнцезащитные очки, этим вы убережете глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей. Лучи могут спровоцировать развитие катаракты и даже повредить роговицу;           
бросьте курить. Табачный дым раздражает и пересушивает глаза, также у курильщиков значительно снижен процент усваивания витаминов и полезных веществ;           
регулярно употребляйте в пищу продукты богатые антиоксидантами (овощи и фрукты — не менее 500 граммов в день, бобы и орехи, рыбу и морепродукты);           
контролируйте уровень сахара в крови;          
— следите за артериальным давлением и холестерином.           

Сегодня, поздравляем врачей офтальмологов с их праздником и желаем самого наилучшего, много сил, терпения и здоровья.


Всемирный день борьбы с диабетом — 14 ноября 2022 года

Всемирный день борьбы с диабетом играет важную роль в понимании обществом всей серьезности данного заболевания и необходимости его своевременного выявления, лечения и профилактики.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое развивается вследствие недостаточности гормона поджелудочной железы инсулина.
Он необходим, чтобы доносить до клеток организма глюкозу, которая поступает в кровь из пищи и обеспечивает ткани энергией. При нехватке инсулина или нечувствительности к нему тканей организма уровень глюкозы в крови повышается – это состояние называется гипергликемия. Оно опасно практически для всех систем организма.

Сахарный диабет относится к хроническим неинфекционным заболеваниям, предупредить его можно, ведя здоровый образ жизни.


С 21-27 ноября 2022 года: Неделя популяризации подсчета калорий


Всемирный день борьбы со СПИДом —
1 декабря 2022 года.

Борьба с ВИЧ в России идёт много лет. Если на начальном этапе основной защитой от вируса служили ограничительные меры, то сегодняшняя стратегия Минздрава России – это широкое информирование общества, доступность тестирования на ВИЧ, создание толерантной среды для людей с ВИЧ и обеспечение их бесплатными лекарствами.

ВИЧ – инфекция, которая в течение 10 — 12 лет может никак не проявлять себя. И единственным способом определить ее у себя считается прохождение ВИЧ – теста. Только в некоторых случаях у больного могут проявиться признаки СПИДа через короткий промежуток времени: повышение температуры до 37 -38о, увеличение нескольких лимфоузлов, появление боли в горле при глотании, красные пятна на коже и слизистых, длительная диарея. Нужно помнить, что СПИД — это последняя стадия ВИЧ-инфицирования.

Наиболее действенным средством борьбы со СПИДом является профилактика, которая заключается в следующем:
— иметь одного сексуального партнера;
— избегать половых контактов с малознакомыми и подозрительными людьми;
— использовать презервативы;
— не пользоваться чужими станками, бритвами, зубными щетками, использованными медицинскими приборами;
— настаивать на одноразовых инструментах в кабинете стоматолога, гинеколога, косметолога и других специалистов. Тщательное мытье рук, использование одноразовых перчаток и инструментов при работе с пациентами тоже относится к профилактическим мерам.

Пройти обследование на ВИЧ бесплатно и, по желанию, анонимно может любой человек в государственных медицинских учреждениях по месту жительства.

Берегите себя и своих близких!